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005 含蕊指 01.jpg
3、含蕊指
(1)練習步驟：
A、大姆指與中指相扣，大姆指指腹扣住食指的指甲，呈一個圓圈狀。
B、中指、無名指與小指彎曲，而且是往上有層次的彎曲。食指、中指、無名指較為靠攏，小指則與無名指距離較遠一些。
(2)注意事項：
A、大姆指與食指不得以指腹相緊捏。
B、大姆指不得伸直，關節必須彎曲，使指腹扣在食指的指甲上。
C、食指、中指、無名指及小指不得緊黏，彎曲時亦不得齊併，如此皆不美觀。
(1)練習步驟：
A、大姆指與中指相扣，大姆指指腹扣住食指的指甲，呈一個圓圈狀。
B、中指、無名指與小指彎曲，而且是往上有層次的彎曲。食指、中指、無名指較為靠攏，小指則與無名指距離較遠一些。
(2)注意事項：
A、大姆指與食指不得以指腹相緊捏。
B、大姆指不得伸直，關節必須彎曲，使指腹扣在食指的指甲上。
C、食指、中指、無名指及小指不得緊黏，彎曲時亦不得齊併，如此皆不美觀。
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