鳳翎 精靈花園

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與南方的舞者共勉 【練習練習再練習－雲門２舞者的故事】台南民族寫於 2011年10月20日 20:53 

我們看表演時，常常羨慕別人跳得多好，啊！她那個轉身、她那個腳背、他那個縱躍…，是多麼乾淨俐落呀！於是以為人家天生就能跳，卻不知人家在背後付出多少時間、汗水和犧牲，才能站在舞台上綻放出大量的光和熱，最後才能受到喝采和掌聲。

我在紐約攻讀碩士的那三年，目睹來自世界各國的學生，並看到許多有天分的學生仍然努不懈，因而自忖，有天分的人都這麼努力，那資質平庸的人，豈不是要加倍努力？各 色人種的學生在此薈萃匯流，我從中體會，收獲良多，回台灣後我在南方的舞蹈工作領域奉獻，如今，不少學生已經在國外、在台北的舞壇耕耘，並各有一席之地， 當我廿多年來與學生接觸後，常發現，大都會區以外地區的舞者，特別是小地方的舞者，受限於環境與眼界，若無明師引導，往往容易覺得自己技不如人，心想，我 永遠不可能達到那樣的境界啦，從而自暴自棄，不肯驅策自己，我必須說，這是不對的想法。

其實，跳舞固然須要天分，但決定成敗的卻是努力，我從來沒有看過天才不努力而能在舞台上成功的；至於有些人早早就自我判定沒有天分，這也不見得對，因為有些天分是在專注的投入之後，才被激發出來的，重點是要有興趣，有興趣就有機會成功，就不怕難。

我長年在南方，接觸的常是南方的舞者，我發現她們缺乏的不是天分，而是缺乏專注與投入，她們外務太多，分心的事太多，怕喫苦，怕辛勞，愛比較，結果使自己的資質無法得到發揮，我常覺得非常可惜。

我在雲門２的部落格讀到一篇文章，覺得其中有值得我們愛舞者學習的地方，特別轉載如下，給南方、小地方的愛舞者們參考，全文如下：
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很多人以為，舞者是藝術家，靠天賦就可以化身舞台上翩翩起舞的彩蝶。但要成為一名出色的舞者，靠的是專心與練習。為了讓腰、筋骨更軟，腿抬更高，站更穩，舞者每天花很多時間調整自己的身體，提高自己的能力，只為確保每一次站上舞台，大幕拉開，就能展現自己的最佳狀態，贏得觀眾的讚嘆與掌聲。

雲門舞集２由12位舞者所組成，平均年齡27歲， 他們來自台灣的宜蘭、台北、桃園、彰化、南投、雲林、高雄，也有來自馬來西亞和印尼。七、八歲時，他們因為興趣開始學舞，完成大學高等藝術教育後，加入雲 門２成為職業舞者，興趣成為他們的工作。他們跟一般人一樣，每天上班，一天工作八小時；遇到演出，在假日「加班」。閒暇時，他們跟一般年輕人一樣，開心大 笑；到了週末，也看電影，到美術館，做自己喜歡做的事。

舞者「上班」一天平均要換掉四件T恤，跳到腳長繭，膝蓋瘀青，腳底皮也磨破，常常需要隨身攜帶OK繃。而這些傷痕也是他們邁向成熟藝術家的勳章。舞者體能消耗有時遠超過足球員，但他們中午休息時只吃水果、餅乾、麵包裹腹，因為纖細結實的身材，能讓他們更容易找到肌肉，更自如地運用自己的身體。下班以後，他們花很多時間按摩、泡澡，安慰肌肉。處理完自己的身體以後，吃點東西，讀書，然後睡覺。

即使生病，失戀，或遭遇挫折，依然要鼓勵自己，隔天上台面對觀眾，也要全心全意投入演出。這樣的紀律和自我要求，全都源自對舞蹈的熱情和責任感。不只上班，舞者永遠要讓自己保持在最好的狀態。他們在林懷民的《鳥之歌》裡驚人的表現跟連續13分鐘的蹦跳，需要有長時間專注的能力。如不專注跳舞，或狀況不好時，便會跟其他舞者產生絆撞。

舞 者還要能詮釋迥然不同的角色，在面對不同的編舞家和舞作時，快速切換不同的舞蹈語言。舞台上，舞者要能跳出羅曼菲《羽化》的抒情柔美，也要能展現鄭宗龍 《變》快速變化的動作，在黃翊的《身．音》作品裡，又要化身未來世紀人種，把身體當樂器用。技巧的練習之外，從生活、閱讀、藝術中學習，也是舞者的重要功 課。一個舞者如果沒有內涵做後盾，就算學會高超的舞蹈技巧，跳出來的舞也不會動人。

問舞者為什麼能超越極限，不怕吃苦？他們說「很喜歡光照下來的感覺，且一直在追尋那道光。」只因為「不服輸，不相信自己做不到」，「對自己的選擇，熱愛的事，願意不計代價為它付出」。他們知道，想要挑戰實現自己的夢想，在舞台上贏得大家的注目與掌聲，沒有任何捷徑，只有持續不斷的練習、練習再練習！