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Jul 19 Tue 2022 21:11
20220719 幸福好時光吳淡如台灣之光台積電撞開新日本 - YouTube

20220719 幸福好時光吳淡如台灣之光台積電撞開新日本 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=CvS9wBP0Ilg

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個人分類：勵志永不放棄

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Jul 19 Tue 2022 21:10
擷取 20220719 理財生活通來賓 _ 知名諮商心理師＆作家周慕姿 - YouTube

擷取 20220719 理財生活通來賓 _ 知名諮商心理師＆作家周慕姿 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=ARaZPDVXGL4
主題 :　
羞辱創傷是我們教養文化裡，
最沉痛巨大卻常被忽略的傷害，然而，
我們卻往往不自覺。今天直播分享~何謂[羞辱創傷] ?
你我是否心裡都有一塊曾經被羞辱後不曾癒合的傷疤 ?
若能以真實的自己面對生命，我們就能掙脫無形的束縛，
獲得真正的自由
來賓 : 知名諮商心理師＆作家周慕姿

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個人分類：勵志永不放棄

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Jul 18 Mon 2022 06:34
2020-3-24 TOP 15 家庭食物儲藏 & 保存 ways to store foods 方法 2020 【小瑛解藥16 】 - YouTube

2020-3-24 TOP 15 家庭食物儲藏 & 保存 ways to store foods 方法 2020 【小瑛解藥16 】 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=puljBYgpq3c
一.牛肉干
有酱油咸味的肉干是天灾最佳的紧急糧食，多汁，软嫩。在紧张的时候慢慢咀嚼，可以減少壓力。
二豬皮膠原干
可見我是吃肉族，前二名是高蛋白質。
三甘薯片：土豆（馬鈴薯）
土豆含有碳水化合物、鉀、維生素C、葉酸、鎂、脂肪酸和蛋白質。NutritionFacts.org來也建議選擇土豆,這包Costco 綜合薯片有紅薯.土豆,芋頭。小孩子特別喜歡。
四米
白米、茉莉香米，有很長的保質期限。要記住：如果正確儲存在密閉容器中，以防止蟲子進入，白米可以保存30年之久，是最好的生存食品。
五菇
它們是少有，可以提供硒元素和維生素D的食品，現在熱門的研究說，菇類可以強健免疫系統、調節情緒。
埃及人相信菇是長生品，你可以吃肉罐頭，但是這菇菌纖維，可以防便秘，Costco有賣乾燥香菇可以直接吃的零食。
六魚肉罐頭
蛋白质。理想上，罐头可以无限期储存，虽然时间久了罐头类的肉色澤，浓稠度和味道会发生变化，肯定是不好吃，但是魚肉罐頭的品质没有影响到人体健康的程度。
七蔬菜豆
记得要有开罐器，圆形的罐頭占空间，可以把它方放在方形的紙箱。
八醬
意大利醬、墨西哥沾醬。
九咖啡、可可粉、牛奶粉
其中牛奶粉的保存期限比普通鲜奶长的多，实际上可长达二到30年，每个人都该储备奶粉，放在有氮氣的玻璃容器里。
你相信吗？人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。
十麵食
山東麵、日本麵、泡麵。記得喔！塑膠袋裝的麵要换裝在金屬tin can 保持不被蟲子的孫子也來享用。 green :
十一豆
十二油
我看YouTube ，其他视频似乎被年轻学生所忽略的油脂，可以做面饼，只要有油、水、盐、还有面粉。
十三麥片
隔夜的麥片粥也像八宝粥好吃。
十四肉湯
肉湯是一種省錢的好方法，它是一種相當便宜的食品，而且用途廣泛。儘管味道會隨著時間而變化，因使用大量的鹽，所以它可以無限期地保存下去，最好將其真空密封保存，以防止水分和氧氣進入。它非常好吃，可以在生存過程中向身體提供急需的電解質。

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個人分類： LDS 未雨綢繆

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2020-02-06 Jessie& King 居家隔離不用怕！教你家庭食物儲藏秘技！3個月儲量天災來也不用怕斷糧 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=V9IgX8yU6fI
居家隔離不用怕！教你家庭食物儲藏秘技！3個月儲量天災來也不用怕斷糧
現在正值冠狀病毒肆虐，做好3個月的食物儲藏，就算封城，居家隔離禁止上街，也不用怕斷糧，快來學食物儲藏實用妙招吧！
儲藏清單
1.主食類：真空包裝白米，糙米，麵條，五穀雜糧豆類
2.蛋白質和蔬菜類罐頭：牛肉，雞肉，豬肉，鮪魚罐頭/玉米，蔬菜罐頭等。
3.其他類：鹽，糖，油，醬料，調味料。能量棒，泡麵等。
4.桶裝水
5.燃料：汽油（供車子使用可以開車求助或是送醫等）
木炭，火種，打火機，卡式瓦斯爐，瓦斯罐等等。
6.若有陽台院子種植新鮮蔬菜，豆類，水果等。
7.養寵物母雞提供每天新鮮雞蛋
8.居家常備醫藥箱：內含感冒藥，退燒藥，腸胃藥，傷口消毒包扎物品。

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個人分類：手作DIY

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Jul 17 Sun 2022 12:24
2020-06-03 M3Top 長期儲備糧食！糧食危機怎麼辦 Long Term Food Storage - YouTube

2020-06-03 M3Top 長期儲備糧食！糧食危機怎麼辦 Long Term Food Storage - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=5QTE7tlIuqg
2020年的天災人禍真的是不少，讓我們不得不有些危機感了！生存的必需品就是食物，下面就讓我來分兩期視頻給大家講解短期儲存糧食，肉類的方法，和長期儲備糧食長達10年以上的方法。這樣咱們家裡有了這些儲備物資，您一定會很安心地渡過各種難關的！衷心感謝您的收看！
我推薦給大家的聚酯薄膜袋和脫氧劑：https://amzn.to/2MpV8Tq 這一套的脫氧劑濃度含量很高非常適合長期儲存！聚酯薄膜袋結實厚重適合我們儲存大米和豆類！抽真空封口机 https://amzn.to/3FzU5Kj
我的食品專用桶是在Home Depot 買的，比Amazon上便宜很多，買了5個5加侖的大桶和蓋子一共才花費38元。
#長期儲備糧食最正確方法 #儲存糧食 #糧食儲備的最正確方法

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個人分類：手作DIY

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2022-6-3 Mama Fusion Cuisine 卉媽厨藝規劃我的菜園（立體種植共生種植 70+種蔬菜一次性落户到菜床）PLANNING MY VEGETABLE GARDEN (70+ kinds of vegetables ) - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=twsxoewXJic

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